Yo sabía que mi perro sería un magnífico amigo. Pero lo que no me esperaba de él era que sería también un gran maestro espiritual.
Aquí hay 6 lecciones espirituales que mi perro me enseño, desde nuestro primer año juntos.
Lección 1: Practicar la gratitud. Dar las gracias.
Solía preguntarme si los perros de los vídeos virales, que siempre están súper emocionados por salir del refugio, realmente sabían lo que estaba pasando.
Mi perro fue lo suficientemente amable conmigo cuando nos conocimos y cuando me saludo que inmediatamente lo elegí a él. Pero tan pronto como firmé los papeles, él fue de estar sentado calmadamente a comenzar a saltar en mi regazo, meneando la cola como un molino de viento, dándome besos.
Me dije que era una coincidencia linda. Es decir, el refugio era su casa toda su vida así que ¿cómo podía saber que algo era diferente?
Entonces entramos en mi apartamento y se dio a sí mismo una visita rápida, luego saltó sobre mi sofá y otra vez en mi regazo, donde se unió a mí durante horas.
Él lo sabía. Encontró una familia. Estaba en casa. Este entusiasmo se renueva cada vez que abro la puerta.
Ya sea que me haya ido cinco minutos o cinco horas, me saluda con ladridos felices, forma una sombra en torno a sí mismo mientras que me persigue y su cola se menea como un molino de viento en mil círculos.
Su simple gesto me recuerda dar gracias de que tengo una casa y también una familia. No tomar esto por hecho nunca más.
Practicar la gratitud: ¿Qué cosa puede hacer cada día para dar gracias por su hogar y su familia? diciéndose tal vez un recordatorio a sí mismo de la suerte que tiene cada vez que abra la puerta de su hogar.
Lección 2: Practicar la atención plena. Vivir plenamente en este momento.
Caminar era divertido al principio, sobre todo porque era divertido para presenciar cada descubrimiento que hizo en su nuevo mundo. La forma en que olfateó y estudió cada flor, o chilló de alegría por un gato que se aproxima o una ardilla.
Pero esto rápidamente se volvió molesto, por dos razones.
En primer lugar, porque parecía como si nuestros paseos tuvieron el doble de tiempo de lo que deberían. Especialmente cuando yo tenía otras cosas en la cabeza, como los plazos de trabajo que necesitan mi atención.
El segundo, y más graves las calles sucias. Eran como un buffet gigante de delicias, peligroso sin embargo, pero sabroso. Desenterró tantas golosinas desagradables para comer, que me preguntaba si tal vez era realmente una mezcla de oso hormiguero. Por lo que necesitaba mantener una estrecha vigilancia sobre lo que podría recoger.
Así que dejé mi teléfono y volví mi atención de la confusión mental, de mi lista de tareas pendientes hacia lo que estaba directamente en frente de nosotros, así que podría dirigir mi mente alrededor de cualquier veneno potencial.
Para mi gran sorpresa, lo que en un principio parecía un reto, luego hizo que nuestros paseos fueran más agradables. Me di cuenta de que ya no era de él corriendo. Sino yo, también, estaba en sintonía con las flores, los pájaros, la tranquilidad del paisaje urbano de la mañana, en lugar de } el ruido entre mis oídos.
Mi amigo perruno me había dado accidentalmente el don para tener una atención. Cada día, no importa lo que estoy haciendo (o pensando en hace), el me recuerda tomar un descanso, salir a la calle y sólo estar completamente presente.
Practicar la atención: Tome 15-20 minutos a pie, al menos una vez al día. Sólo tienes que ir fuera de su hogar respirar, y disfrutar de su entorno. Deje el teléfono en casa. Esto es sólo algo para jugar y distraer la atención. Si esto parece radical o difícil, recuerda que es la forma en que ha sido toda la historia humana durante miles de años. La civilización se logró formar muy bien sin iPhones.
Lecciones 3 & 4: Practicar la franqueza y el entusiasmo. Esté listo y complaciente para nuevas aventuras.
Mi pequeño perro también es muy sociable en nuestros paseos. Dondequiera que vayamos, ama crear nuevas amistades, ya sea otro perrito o un humano.
Al principio lo tomé como un signo de que ansía la atención, después de la soledad épica en el refugio. Pero con el tiempo que hemos pasado juntos, he aprendido que no es sobre esto en absoluto. Es un perro extrovertido sin esfuerzo alguno. Su entusiasmo es genuino. Imagino que en una vida pasada era un director de actividades en un crucero.
Lo veo encenderse en todos los aspectos de la vida, hasta en los placeres simples, tal como cuando lo llevo en un paseo en el coche o traigo un nuevo juguete para masticar o un hueso. Saluda cada nuevo día con entusiasmo. Me despierta al amanecer como un despertador peludo, cuadrúpedo que ladra equipado con la lengua descuidada y dando puntapiés con las patas.
Hay días en que me gustaría que viniera con un botón de repetición. Al igual que hay días que deseaba tal vez que él no le digiera hola a todo el mundo.
Antes de tenerlo, dormía un montón. Entonces fui sonámbulo por demasiados días, mientras estaba fuera de casa. No sólo debido a la confusión mental, sino también al miedo y la timidez.
La vida no siempre fue así. Yo era un niño pequeño extrovertido. El entusiasmo era fácil. Pero a continuación, en algún momento de la adolescencia las cosas cambiaron, sobre todo cuando se trataba de conocer a gente nueva en las interacciones sociales.
Ver a mi pequeño perro hacerse amigo rápidamente de los extraños me ha animado a proclamar que soy más, para volver a conectar con mi propia capacidad y la voluntad de ser una persona abierta.
Ser más abierto y entusiasta: ¿Cómo inicia cada día? No voy a quejarme si usted necesita de un café antes de estar listo para tirar cohetes. ¿Cuándo fue la última vez que se puso a conversar con un extraño? No para el trabajo, o para conseguir algo de ellos (por ejemplo, si usted está en ventas). Sólo para conectarse.
No necesita ser algo profundo o significativo. El acto de por sí puede ser bastante beneficioso. Cualquier cosa ya sea una sonrisa, una risa, es sólo un bono.
Lección 5: Practique la compasión. Comparta amor y bondad, sin condiciones.
Los perros de rescate son conocidos por ser especialmente empáticos. Mi amigo perruno no es la excepción. Él sabe cómo se siente la tristeza y no le gusta cuando cualquier otro puede sentirla.
Su intención puede ser obvia, como cuando él me tira hacia un niño que está en plena calle haciendo un berrinche. Él mueve la cola corriendo y dando besos, decidido a provocar la sonrisa de niños y la de los padres especialmente agradecidos.
No existe ninguna explicación racional de cómo él podría saber a quién elegir en esos momentos. Estoy convencido de que intuitivamente aprovecha un ámbito energético que los seres humanos no entendemos. Me sorprende cada vez y cuantas veces aparece la evidencia.
Pero él no tiene esta aptitud siempre. Casi todas las noches él me necesita para que devuelva el favor que ha hecho. Generalmente alrededor 3:00 am me despierta dando saltos en mi cama y ladrando por ninguna razón discernible (tal vez, un mal sueño). Siempre trato de calmarlo cuando esto ocurre, y siempre veo esa mirada en sus ojos agradecido de que lo haga.
Practicar la compasión: La intuición no es un requerimiento necesario para mostrar compasión. Todas las personas que nos encontramos cada día necesitan de algo o alguien por alguna razón, claro está si lo admitieran. Podemos elegir ser solidarios con nuestros amigos y seres queridos sin juzgarlos. Mantenernos ahí para ellos si es necesario, eso no quiere decir que ellos no pueden hacer lo mismo por usted.
Lección 6: Practicar la confianza. Tome un solo pequeño paso hacia la fe.
A menudo me pregunto por qué mi pero estuvo tanto tiempo en el refugio. Los perros en el refugio durante más de un año, un año y tres meses en el caso de mi perro, son extremadamente raros, por lo menos donde yo vivo. Los que se detienen mucho tiempo son más propensos de ser sacrificados a que sean adoptados.
La vida pasa si estamos listos o no, como he escrito anteriormente. Tal vez hubo un ángel de la guarda que lo vigilo hasta que estaba más cerca de al menos estar listo para él. Si no hubiera tomado la decisión de confiar lo suficiente como para dar el siguiente paso, conseguir mi coche e ir a visitar el refugio fuera de línea, en persona. Yo no habría ganado la alegría, el amor, y las lecciones que he aprendido este año (y los que vendrán, estoy seguro).
Piense en las cosas por las que puede dar gracias, las veces que se encontraban en su mejor momento porque estaba completamente presente, o cuando estaba dispuesto a llevar a cabo un proyecto, con el entusiasmo en su corazón o una conexión emocional profunda (amor incondicional o la compasión).
Un gran salto de fe puede parecer desalentador. El mirar fijamente crea una brecha demasiado ancha para nuestra visión, que prefiere quedarse atascado que saltar por encima de la brecha de donde estamos ahora a donde estamos destinados a ser.
¿Qué pasa si en estos momentos elegimos evitar la tentación de decir “no” a aquella pequeña voz dentro de nosotros nos llama a hacer algo? Y en su lugar, damos dolo un paso pequeño de fe. Y cuando llega el momento de dar el siguiente paso, optamos por seguir adelante.
Para dar gracias por lo que tenemos. Vivir el momento. Estar abierto a la posibilidad y ser entusiastas a lo que pueda venir. Un capricho con compasión, si tenemos éxito o fracasamos.
Práctica Confianza: Escucha con cuidado y de cerca para que puedas escuchar a la pequeña voz dentro de ti que dice “Tú tienes esto. Yo te cubro la espalda “ Entonces hazlo.
