Cualquier persona puede hacer hoy más complicado de lo que tiene que ser, y la mayoría de la gente lo hará. Se necesita un toque de sabiduría para hacer lo contrario.
Nuestros días se llenan tan rápido, y son tan frenéticos y llenos de drama y distracciones, que a menudo parecen estallar en las costuras. Y lo más loco de todo es que nos acostumbramos a este tipo de caos, pensamos que es normal. Vamos cada día sin preguntarnos por qué nos sentimos tan estresados.
Aquí hay unos pasos que debe seguir para hacer su vida mas simple:
1. Identificar lo que es más importante, y eliminar el resto.
Esto puede sonar como una medida drástica para algunos, pero en realidad no lo es. Hoy en día se llenan rápidamente con actividades que desperdician el tiempo si no tiene cuidado. Por lo tanto, usted debe recordar que ser productivo no es sólo acerca de hacer las cosas, es también acerca de dejar cosas sin hacer. La simplicidad y la eficiencia de hoy depende en gran medida de la eliminación de tareas no esenciales. Usted debe identificar lo que es más importante para usted, y luego eliminar todo lo que pueda de todo lo demás.
2. Programe al menos un bloqueo de tiempo libre de distracción cada día.
Las distracciones no son más que complicaciones. Así que una vez que sepa que se está centrando en lo que es importante, y su espacio está relativamente libre de desorden, eliminar todas las distracciones durante un tiempo establecido mientras tiene trabajo es una de las maneras más eficaces para hacer las cosas. Simplemente cierre su puerta, ponga una señal, apague su teléfono, cierre su aplicación de correo electrónico, desconecte su conexión a Internet, lo que sea necesario. No puede permanecer escondido para siempre, pero puedes ser dos veces más pacífico y dos veces más productivo mientras lo hace.
3. Deje espacio entre todo en su lista de tareas pendientes.
Es tentador rellenar cada minuto del día con tareas. No haga esto. Deje espacio. El espacio entre las cosas que hace es tan importante como las cosas que hace. Recuerde, su meta general es vivir una vida despejada por la mayoría de las cosas que las personas llenan sus vidas, dejando espacio para lo que es realmente importante. Una vida que no es constante ocupación, corriendo y el estrés, sino la contemplación consciente, la creación y la conexión con las personas y los proyectos que traen significado a su vida.
4. Desconectarse del drama.
Cuando su día se pone estresante y las personas que le rodean no están ayudando, tenga en cuenta que la batalla que está pasando nunca es alimentada por las cosas que otras personas hacen; Es alimentada por su mente que da importancia a estas cosas. Incluso si usted tiene una buena razón para estar enojado y resentido, no lo haga. Canalice su energía en pensamientos y acciones que realmente beneficien su vida. Y a medida que avanza positivamente, recuerde, hay una enorme cantidad de simplicidad y libertad que entra en su vida cuando no toma nada personalmente.
5. Deje ir los resultados incontrolables de la vida.
Cuando intenta controlar demasiado, complica las cosas y, por lo tanto, disfruta demasiado poco. A veces sólo tiene que dejar ir, tomar una respiración profunda y amar lo que es. Cometa errores, aprenda de las realidades a su alrededor, ríase de todo y luego siga adelante. No desperdicie ni un minuto lo resultados que no puede controlar. Esto, he aprendido, es la mejor manera de estar en todos los ámbitos de la vida… Usted puede dejar de tratar de cambiar a la gente, y simplemente dejar ir y disolverse en su presencia, sólo tenga en cuenta quiénes son verdaderamente.
6. Reflexionar sobre la bondad.
Una de las principales razones por las que complicamos nuestras vidas es porque nos sentimos desagradecidos. Perdemos nuestro entusiasmo y luego vamos a buscarlo en todos los lugares equivocados. Creemos que necesitamos más de todo para encontrarlo de nuevo, cuando de hecho necesitamos menos. Necesitamos menos desorden, menos distracción, menos drama y menos ocupación. Y lo que tenemos es siempre más que suficiente. Reflexione sobre esto.
