No es difícil experimentar más alegría en el trabajo. Usted sólo necesita saber las reglas. Un lector recién me señaló algunas de las “reglas para una vida más feliz” que varios usuarios han publicado en diversas formas. Aquí está mi opinión sobre las 17 maneras de ser feliz en el trabajo.
1. No se compare con los demás.
Todo el mundo, y me refiero a todo el mundo, comienza en un lugar diferente y se dirigen en su propio viaje. Usted no tiene idea de donde un viaje podría llevar a esa persona, por lo que las comparaciones son una completa pérdida de tiempo.
2. Nunca se obsesione con las cosas que no puede controlar.
Si bien a menudo es importante saber acerca de otras cosas, como la economía, los mercados en que usted vende, las acciones que otros pueden tener. Su foco debe permanecer en lo que realmente controla, que es 1) sus propios pensamientos y 2) sus propias acciones.
3. Conocer y mantener sus propios límites y fronteras.
Mientras que su trabajo a veces puede parecer que lo más importante en su mundo, que está matando una parte de sí mismo si dejaba que las situaciones de trabajo que empujan a lugares que violen su privacidad y su integridad.
4. No se comprometa de más con sí mismo o su equipo.
Es muy bueno ser entusiasta y dispuesto a hacer un “esfuerzo adicional”, pero haciendo promesas que usted (o su equipo) no puedan cumplir razonablemente es simplemente una manera de crear fracaso y la decepción.
5. Recuerde tiene la misma cantidad de tiempo todos los días como todos los demás.
Puede sentir que está corto de tiempo y que necesita más del mismo, pero la simple verdad es que cuando el día comienza, tiene su cuota: 24 horas. Nadie tiene más que usted, así que deje de quejarse.
6. No se tome a usted mismo tan en serio, nadie más lo hace.
La capacidad de reírse de sus debilidades le hace no solo más feliz como persona sino también más potente, más influyente y más atractivo hacia los demás. Si no puede reírse de sí mismo, todo el mundo puede reírse a sus espaldas.
7. Soñar más en vez de menos.
La idea de que soñar despierto y trabajar son mutuamente excluyentes pertenece al siglo XX. Es cuando deja que sus pensamientos vaguen es más probable que las ideas que le hacen único y más competitivo.
8. No se moleste con el odio; no vale la pena el esfuerzo.
El odio es un parásito emocional que se come su energía y su salud. Si algo está mal con el mundo y se puede cambiar, tome acción. Si usted no puede tomar acción, es mejor perdonar y olvidar.
9. Hacer las paces con su pasado para crear su futuro.
Centrarse en los errores del pasado o los agravios infligidos es exactamente como conducir un coche mientras se mira en el espejo retrovisor. Vas a seguir en la misma dirección hasta que choque con algo sólido.
10. No tratar de “ganar” cada argumento.
Algunas batallas no valen la pena pelear, y muchas personas son más fáciles de manejar cuando creen que han ganado la discusión. Lo importante no es “ganar”, es lo que usted y las otras personas involucradas, planean de hacer a continuación.
11. Recuerde que nadie está a cargo de su felicidad excepto usted.
Mientras que algunos ambientes de trabajo son difíciles, si es constantemente desgraciado, es su culpa. Se debe a sí mismo y a sus compañeros de trabajo encontrar un trabajo que le hace feliz o hacer el mejor de el trabajo que tiene.
12. sonreír y reír con más frecuencia.
Contrariamente a la creencia popular, la sonrisa y la risa no son el resultado de ser feliz; son parte de un ciclo que crea y refuerza la felicidad. Encuentre razones para sonreír. Nunca, nunca contenga la risa.
13. No pierda energía preciosa en la malicia y los chismes.
Antes de contar una historia sobre alguien más, o escuchar una historia así, hágase cuatro preguntas: 1) ¿Es cierto? 2) ¿Es bueno? 3) ¿Es necesario? y 4) ¿Me gustaría que alguien cuente una historia similar acerca de mí?
14. No se preocupe en lo que otros piensan de usted; no le incumbe.
No se puede leer la mente y no todos los demás tienen un detector de mentiras. La verdad, realmente no tiene idea de lo que alguien está realmente pensando de usted. Es una pérdida de tiempo y energía para tratar.
15. Recuerde que aunque su situación sea mala (o buena), inevitablemente cambiará.
La naturaleza de la física del universo es el cambio. Nada sigue siendo lo mismo; todo es, como dicen los gurús, transitorio. Si está celebrando o de luto o algo en el medio, esto, también pasará.
16. Ponga en la basura todo lo que en su área de trabajo no es útil o hermoso.
Piense sobre ello, va a pasar cerca de un tercio de su vida adulta en vigilia en el trabajo. ¿Por qué desea llenar su ambiente de trabajo y esa parte de su vida, con objetos que son inútiles y feos?
17. Creo que lo mejor está por venir, no importa qué.
Puede ser una persona en sus setenta, y volver a la Universidad, viajar por toda Europa en los albergues juveniles y aprender la pintura japonesa, entre muchas otras actividades. Lo importante es nunca dejar de vivir o de siempre buscar lo mejor para usted.
