Hay tres tipos de personas cuando hablamos de despertarse temprano.

Estan los que se levantan temprano sin ningún problema, se les da natural. Los que odian levantarse temprano y piensan que hacerlo es una práctica satánica. Y por último los que quisieran despertarse temprano pero por más que intentan no lo consiguen implementar. Si estás leyendo esto voy a asumir eres parte del tercer grupo y no vas a querer perderte lo que voy a compartir contigo.

Trucos Para Despertarse Temprano

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• Has un cambio GRADUAL

• Días entre semana vs fines de semana

• Escribirlo te ayuda un 28% más

• El factor dormir

• Nada de snoozing

• Salta de la cama

• Enfócate en él porque

Video mencionado de rutinas matutinas: https://youtu.be/3ywSUQc60ww