Así que quieres aprender como responder a un insulto inteligentemente.

Digamos que alguien te insulta, lo que vas a hacer en ese momento es conseguir un bate, preferiblemente de aluminio, lo vas a agarrar con dos manos y vas a darle un golpe fuertemente en el centro de la cabeza… No, no, no, para nada. No hagas esto.

De hecho esta es la peor respuesta: La violencia. Si estás viendo este video es porque quieres conocer esa palabra “Inteligentemente”. Como puedes reaccionar de la mejor manera ante un insulto.

Muy bien, en esta publicación te voy a dar siete acciones prácticas que puedes implementar ya y al final de la misma, te voy a dar mi opinión y mi consejo personal.

Como responder a un insulto INTELIGENTEMENTE

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Te diría que vengo de un país, Cuba, y de un barrio especifico que era bien marginal, en general la mayoría de personas en Cuba son pobres. En el pueblo específico en el que yo nací la violencia era muy común. Desde pequeño nos enseñaban  como sociedad a responder de manera violenta, de hecho si no hacías esto se veían mal tus amigos, tu familia, etc.

Esto era recalcado aún más cuando eres varón, así que por mucho tiempo esta fue la visión que yo portaba en mi vida. Si alguien me ofendía a mí, mi reacción primaria era la agresividad, primero verbal y si la otra persona reaccionaba un poco gracioso iba a la parte violenta.

Con el tiempo me di cuenta que esto no era lo correcto, de esta manera no iba a llegar a ningún lugar. O bueno, el lugar que iba a llegar iba a ser rodeado de otras personas violentas y de unas barras de hierro adelante de mí. Entonces me dedique a buscar cuales son las mejores maneras de responder cuando alguien te insulta.

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Esto me llevo a leer varios libros, hablar  con diferentes personas y te voy a resumir 7 acciones prácticas que puedes tomar cuando te enfrentas a un insulto. Te digo que estas cosas funcionan, no te lo digo solamente desde un punto de vista personal sino también como una persona que está siempre creando contenido y exponiéndose a las opiniones de otras personas.

He tenido que lidiar en diferentes momentos con haters, trolls y personas que simplemente quieren insultarte, sin más, aquí van las acciones:

7 Formas INTELIGENTES para responder a un insulto

Numero uno: Te voy a decir una de las respuestas más prácticas, esto lo aprendí de uno de los mentores míos “Ramit Sethi” que me dijo lo siguiente:

Cuando alguien te ofenda, especialmente sin argumentos y algo que aplica cien por ciento al mundo online es decirle lo siguiente “Si, cuéntame más…”.

Por lo general cuando le dices esta frase a una persona lo próximo que sigue  es silencio, lo desarmas, porque ellos pensaron,  ellos emplearon todas sus calorías cerebrales en este insulto y en soltártelo como un misil.

Pero ahí se quedaron sin más municiones, y cuando tú le dices “Si, cuéntame más” lo vas a dejar en el limbo.

Por ejemplo si alguien me dice “Raúl, tienes la cabeza grande” digamos comenta eso en  un video mio. Le voy a decir: “SI, cuéntame más” una vez más probablemente no responda en nada.

Segunda estrategia que vas a querer emplear es utilizar la palabra “Y”.

Al decirle “Y” a una persona que te ofende o te insulta muestras indiferencia ante la burla y le restas importancia al momento.

Imagínate que la otra persona está construyendo este insulto, esta burla hacia ti. Piensan que te van a matar y de repente le dices -“Y”- , porque debes entender que quien se afecta por un insulto se infecta y de esta manera no te estas afectando.

Te voy a dar un ejemplo:

Digamos alguien me dice “Raúl, tienes la nariz de pinocho” mi respuesta puede ser “Y” y una vez más lo dejas sin palabras.

Tercera acción práctica que vas a querer implementar, es responder al que se burla o te insulta con un elogio.

Cuando eres molestado, generalmente es efectivo responder con un elogio. Por ejemplo,  si alguien se mete con tu aspecto, puedes responder “tú eres muy guapo”

Cuarta estrategia que vas a querer utilizar es la indiferencia.

Hay un refrán que dice: “No hay mejor desprecio que no hacer aprecio”.

El que  insulta lo hace para obtener una mala respuesta, ese es parte del plan de él o de ella”. Cuando tú lo ignoras, cuando usas la indiferencia la persona que te insulta no tiene su cometido. Una vez más sales victorioso tú. Y algo que yo aplico aquí es simplemente no darles gusto a otras personas que tengan ese poder de cambiar mi día.

Ellos pueden decir lo que quieran. Ahora, yo no tengo que reconocerlo como una verdad. Por eso es importante en trabajar en conocerte a ti.

Saber quién tu eres en realidad. Cuando tú sabes quién tu eres no hace falta que alguien de afuera venga a hacerte cuentos sobre tu persona.

Próxima estrategia que vas a querer utilizar aquí es mediante lo absurdo.

Por ejemplo, digamos que tu no hablas ruso pero puedes responderle con el mejor ruso que tengas en ese momento, y con tu mejor acento también.

En Internet  esto es una delicia hacer. Digamos que alguien te ofende a ti  y le respondes en ese idioma. Puede ser que busques en Internet como se escribe algo en otro idioma y le pones copiar y pegar en ese comentario.

Por lo menos le vas a dejar una tarea y automáticamente lo que sea que te hayan dicho entra en esa categoría de algo chistoso y… Lo chistoso no se toma en serio.

Próxima cosa que vas a querer hacer y esta requiere un poco más de trabajo mental. Propiamente con el tiempo puedes dominarla también. Es decirle “Vale”, le vas a querer dar la razón aunque no la tenga y vas a pedir perdón.

Obviamente no es necesario que te creas lo que estás diciendo. Pero una buena actuación deja sorprendido a quien te insulta y a veces esto es bien gracioso, se van a arrepentir por haberte insultado.

Por ejemplo alguien me dice: “Raúl, eres un cubano de mierda” Le podría decir: ¿Enserio?, discúlpame por haber nacido en Cuba, es mi culpa, y es una real pena que te deshonre a ti  de tal manera ¿Qué puedo hacer por ti para mejorar este defecto que tengo? – de hecho me da risa de decir simplemente estas cosas.

Pero en ese momento lo acabas de desarmar

Séptima cosa que vas a querer hacer y este es una de las mejores. Me encanta esta, es Sonreír, utilizar humor.

Ante un insulto te plantas una de tus mejores sonrisas y podrás ver como la persona que tienes en frente se desespera y termina por desistir completamente.

Básicamente los descolocas de este lugar en el que él está. Hay un programa que se llama “Jimmy Kimmel Live” en el cual hay un segmento que se llama “Leyendo tweet que sean malos”  En estos tweets personas le escriben a diferentes celebridades que van a este show, los ofenden y ellos reaccionan a estas ofensas en cámara.

Hay muchos episodios y te recomiendo que lo veas pero te voy a compartir uno que le escribieron a Katy Perry, la cantante.

El tweet dice la siguiente “Perry, preferiría contarme el brazo y hacerme el amor con mi extremidad que tener que ver una película tuya, que diablos le pasa al mundo”-  esta persona leyó este tweet en una cadena nacional en directo.

La respuesta que dio Katty Perry fue la siguiente: –

“mmmm. Tienes razón. ¿Qué pasa con el mundo?, primero esto es asqueroso y sucio. Segundo, te vas a cortar un brazo para evitar ver mi película, tal vez deberías guardar esta estrategia para una situación más grave. Algo así como que las fans de Katty Perry te toman como rehén y te encierran en un calabozo hasta que memorices cada una de sus letras y admitas ante ellas tu amor incondicional. O a lo mejor los fans de Justin Bieber te obligan a ver todas las películas de él. Entonces cortarte un brazo puede ser una estrategia comprensible”

 Magnifico, me encanta esta respuesta.

Muy bien, te prometí al inicio de la publicación te daría mi consejo personal sobre como responder a un insulto inteligentemente y es el siguiente:

Nosotros, las personas, los humanos somos animales.

Como animales sociales tenemos una probabilidad muy baja de supervivencia genética fuera de un grupo.

Los insultos degradan nuestro estatus, nos hacen pensar que nuestro estatus esta degradado y ambas son malas noticias para nuestra supervivencia genética.

Por eso cuando alguien te ofende te lo tomas tan a pecho… y que te puedes preguntar “Raúl ¿Cuál es la solución?

Déjame compartirla contigo. La solución es  cambiar tu perspectiva para desarmar un insulto.

Por ejemplo, digamos que eres un explorador en el Amazonas y de repente un indígena te ofende. Lo mas probable es que no te va a importar, no te va a herir, porque tu perspectiva te pone en ese lugar en el cual puedes analizar este insulto y decir: “Realmente no me interesa lo que piense este indígena”.

Te doy otro ejemplo.

Digamos que eres un alíen visitando la tierra y un humano de repente te insulta, una vez más no te va a importar, no te va a doler, porque tienes una perspectiva diferente.

Te recomiendo que aprendas a los filósofos, la mayoría no se enfadaban tan fácilmente porque ellos tenían un entendimiento profundo de quien eran ellos, y esto lo usaban a su favor.

Pero no solamente te voy a dejar ahí.

Te voy a dar tres estrategias para que puedas desarmar un insulto. El problema de los insultos son las emociones negativas asociadas con ellos, para apartar  estas emociones hay diversas estrategias que puedes emplear.

Numero uno vas a querer preguntarte: ¿Es verdad? – Párate un segundo y analiza si el insulto es cierto o para ver porque te sientes insultado.

Quizás lo que te han dicho es verdad. En ese caso, dale gracias a esta persona por dejarte saber. Te puedes preguntar ¿Cómo que  le voy a dar  gracias porque me insulten? Digamos estas enfocado cien por ciento en tu trabajo y has ignorado a tus hijos, pasan los días y ni siquiera empleas minutos con ellos.

Si alguien de repente te insulta y te dice “Lo único que te importa es el trabajo” y a lo mejor te dice una palabra como estúpido. Puedes rápidamente reaccionar a esto y ofender a esta persona o reflexionar a ver si es verdad lo que te acaban de decir.

Próxima estrategia que vas a querer emplear es preguntarte  ¿cuánto entiende la otra persona del tema? Puede ser que la otra persona no tenga toda la información necesaria para entender la situación. Si la consideras importante puedes dejar claro los hechos.

Próxima estrategia que vas a querer emplear es preguntarte quien ha sido la fuente del insulto.

Podrás aceptar el insulto como una crítica constructiva si la persona es respetada por sus conocimientos en la materia, en caso contrario, puedes sentirte aliviado o aliviada si las personas no entienden del tema y te critican, entonces probablemente lo estás haciendo bien.

Con el tiempo aprenderás a tomar con tranquilidad las opiniones de otras personas. Sin que te afecten tu estado anímico y te voy a dar  un ejemplo que yo aplique esta estrategia que te acabo de decir.

Una vez me paso en una reunión social que una persona me dijo: “Yo si trabajo duro, no como tú que trabajas desde tu casa”.

Esta persona me dijo esto porque le comente que lo veía un poco cansado y me respondió así, con mal tono. Muy bien pasemos a la estrategia que te acabo de dar.

Número uno, es preguntarme  ¿es verdad lo que me acaba de decir, es verdad que no trabajo duro? Y la respuesta automáticamente es “NO”,  no es verdad, trabajo a veces hasta 16 horas al día.

Me encanta lo que hago y a veces pasa el tiempo y no me doy cuenta del mismo.  

Numero dos,  el trabajo que hago muchas veces es mental, lo cual tiene un desgaste extra. Te lo digo porque  he trabajo en trabajos que demandan desde el punto de vista físico y se cansa mi cuerpo, pero cuando tu trabajas con el cerebro es otro tipo de desgate que tienes.

No estoy diciendo que uno sea peor que el otro, simplemente estoy diciendo que si es trabajo y que si es duro. Y lo otro siempre estoy en constante educación y crecimiento. Algo que hago fuera de mis horas de trabajo que si las sumo sería más trabajo todavía. Así que automáticamente descartado ya.

Pero los voy a llevar al  próximo nivel pasándolo por toda la estrategia. La próxima pregunta sería “¿Cuándo entiende la otra persona del tema?” la respuesta en este caso es “Muy poco”.

El hombre que me dijo esto es un barbero y odia la tecnología. Obviamente no sabe lo que está hablando, es decir que no trabajo duro porque trabajo desde mi casa. Además no le gusta aprender, le tiene miedo a los cambios.

Próxima pregunta es: ¿Quién ha sido la fuente del insulto? Respuesta: Una persona que veo tal vez una o dos veces al año. Una persona que no sabe qué cosa es trabajar desde la casa y que no me importa su opinión de mi o de mi trabajo, es totalmente irrelevante.

Y de hecho esto me recuerda una frase que me dijo mi abuelita un día, cuando llegue a mi casa  quejándome porque unos niños no querían ser mis amigos, ella me dijo lo siguiente: “Raulito tú no eres monedita de oro para caerle bien a todo el mundo”.

Hasta el día de hoy esto me ha ayudado.

Espero esta publicación te ayude y haberte aportado un poquito de sabiduría a la hora de poder lidiar con cualquier tipo de insulto de manera inteligente. Antes de que te vayas, quiero compartir contigo lo siguiente: