¿Hace compras cuando se siente estresado o deprimido? Si es así, entonces usted está entre muchas personas que creen en la terapia de comprar.
Sin embargo, la investigación ha encontrado que comprar cosas para mejorar el estado de ánimo o la disposición es una solución débil a un problema sintomático. Es como poner una banda a una herida de puñal en lugar de buscar ayuda médica.
Piénselo. Si está estresado desde el trabajo, entonces ¿cómo comprar un nuevo vestuario ayuda a resolver eso? O si se siente triste por una ruptura, dudo que un nuevo par de zapatos pueda ayudarle a seguir adelante.
Podría ser mejor dirigir directamente la razón por la que usted está demasiado estresado en el trabajo, o hacer actividades menos costosas que pueden ayudarle a manejar el estrés, como hacer meditación consciente.
Además, hablar y pasar tiempo con amigos es casi siempre una mejor manera de hacer frente a la angustia que el gasto imprudente. Y si ese sentimiento de depresión ha estado rezando durante semanas, entonces la visita a un médico es la solución correcta.
El Dr. Ryan T. Howell, Profesor Asistente de Psicología en la Universidad Estatal de San Francisco, ha pasado años estudiando cómo la condición económica y las decisiones financieras de una persona influyen en su calidad de vida.
En resumen, el Dr. Howell, a través de su Laboratorio de Personalidad y Bienestar en la SFSU, está tratando de encontrar la conexión entre el dinero y la felicidad; Y ver si es posible ser más feliz cambiando nuestros hábitos de gasto.
A continuación se presentan algunos de los datos interesantes que descubrió en su estudio.
La deuda y la felicidad no van juntas.
El Dr. Howell afirma que lo peor que puede hacer por su felicidad es contraer deudas. La terapia de compra sólo proporciona un alivio momentáneo, pero el estrés financiero cuando llega la factura de la tarjeta de crédito sólo empeorará las cosas para usted.
Si una persona quiere maximizar la felicidad, entonces debe aprender a manejar y eliminar la deuda.
La gente feliz gasta dinero en tres cosas…
Después de gastar en necesidades, la gente feliz tiende a ahorrar e invertir el 25% de lo que queda, dar como diezmo o donar alrededor del 12% a la caridad, y luego pasar el resto en experiencias de vida significativas.
Además, las experiencias de vida significativas no siempre consisten en gastar dinero en viajes, restaurantes o aventuras. También puede tratarse de comprar cosas que pueden facilitar esa experiencia.
Por ejemplo, pasar tiempo de calidad con su familia es una actividad significativa. Y por lo tanto, la compra de un sistema de entretenimiento en casa, para que toda la familia pueda disfrutar viendo películas en conjunto, puede ser considerado una compra experiencial.
Preguntas sencillas para hacerse antes de comprar algo.
¿Cómo puede saber si lo que va a comprar lo hará feliz? La solución es hacerse estas preguntas:
- ¿Esto me acercará más a mis amigos o a mi familia?
- ¿Puede ayudarme a aprender algo nuevo o mejorar una habilidad?
- ¿Esto me ayudará a expresar o mejorar quién soy como persona?
- ¿Me hará feliz tenerlo, incluso si otros dicen que no les gusta?
Si su respuesta es sí a la mayoría de todas estas preguntas, entonces probablemente esté bien con hacer esa compra.
La felicidad debe ser interna.
Finalmente, el estudio ha descubierto que las personas felices encuentran alegría desde dentro y no de manos de otras personas.
Cuando el Dr. Howell preguntó a la gente en el estudio cuál era el último artículo que compraron que pensaron que los haría felices pero no lo hizo, y la mayor parte de ellos dijeron que compraron algo que pensaron que impresionaría a otras personas.
Por ejemplo, uno pensó que comprar un par de zapatos en particular impresionaría a sus amigos y obtendría muchos cumplidos. Pero cuando no la notaban cuando los llevaba, se encontró muy decepcionada y triste.
Pensamientos finales.
¿Puede el dinero comprar felicidad? Mi respuesta es SÍ, pero sólo si lo gasta en las cosas correctas y por la razón correcta.
