4 Formas De Hacer Que Cada Día Cuente

La culpa se la come vivo cuando piensa en el día que he tenido. Usted podría haber logrado mucho más, pero aquí está, sintiendo lástima por sí mismo, porque se ha gastado el tiempo haciendo nada, pero tal vez muchas cosas insignificantes. Por eso le traigo 4 formas de hacer que cada día cuente.

Ha estado viendo videos en YouTube, comiendo palomitas de maíz, navegando en facebook, mientras usted renuncia a lo que más importa. Al final del día, intenta recordar que usted tendrá días más productivos pronto o que necesitaba el descanso de hoy.

Pero en el fondo usted sabe que usted necesita cambiar para bien… Este patrón ha sucedido demasiadas veces para que sea un accidente.

Nota: yo he estado allí, y sé exactamente cómo se siente. Hoy les voy a mostrar los 5 cambios que van a terminar este ciclo de modo que usted puede finalmente conseguir más cosas.

Mi Historia: Evitando la distracción con la eliminación de la posibilidad de elección.

Los días más improductivos que he tenido eran aquellos donde sentía que tenía la opción de hacer las cosas más tarde. Así que, yo hacía miles de cosas antes de intentar hacer algo importante. Si me fue dada una asignación de trabajo debido para el martes, en una mañana de lunes, me decía a mí mismo: “Se puede esperar; lo haré más tarde”.

Pronto me di cuenta de que si yo seguía comenzando mi día desde el lugar equivocado, iba a terminar en el lugar equivocado.

Mi cambio se produjo una vez que empecé a entender la importancia de cada una primera mitad del día (8 horas) en mi futuro.

 

Lo que deseaba tener: Prioridades para cada día.

Solía negociar conmigo mismo para hacer lo que quería. Cambiaba entre comprobar el correo electrónico y Facebook y hacer el trabajo. Entonces, hacia una multitarea entre diferentes tareas de trabajo cada vez que me sentía aburrido o ansioso. O, yo sólo seguía en un trabajo sin tomar descansos. Así que me distraía o batía mentalmente.

 

Lo que me faltaba:

Un lugar para descargar todas las cosas que necesitaba hacer, para poder diferenciar entre lo que era una prioridad y lo que no era y saber cuándo tomar un descanso. Siguiendo los principios de GTD de David Allen, empecé a usar Todoist para crear diferentes proyectos para mi vida, es decir, rutina, trabajo, contacto, etc.

Así que cada vez que pensaba en algo que necesitaba hacer, podía dejarlo ahí sin olvidarme de él.

Ese cambio hizo mi mente mucho más clara, y empecé a ver todo lo que quería hacer con una mentalidad mejor.

Es nuestra inclinación natural a aplazar las cosas lo que nos hacen sentir incómodos. Y sin embargo, son estas cosas las que nos hacen crecer más. Teniendo todas sus tareas a la vista, permite ver lo que es realmente importante lo que le permite dejar de ser más fácil y enfocarse en lo que necesita hacer.

 

Para tener en cuenta: Encuentre un lugar para anotar todo lo que surja en su cabeza.

Parte de la razón por la que también somos perezosos es porque nos falta un enfoque que nos permita sentirnos bien acerca de nuestro trabajo. He reunido un sistema completo para ayudar a resolver esto.

Comience el día con el MIT (la tarea más importante) y utilice un temporizador.

Cada mañana, comienzo a escribir 3-5 tareas que quiero lograr al final de cada día. Y me aseguro de dedicar 2-4 horas a la prioridad número uno o un solo proyecto. Me pregunto: “¿Cuál es la cosa más difícil que necesito lograr hoy?”
Lograrlo lo antes posible me permite pasar el resto del día con entusiasmo y una sensación de triunfo.

“La parte más difícil de cualquier tarea importante es empezar en ella en primer lugar. Una vez que comience a trabajar en una tarea valiosa, parece naturalmente motivado para continuar. “- Brian Tracy

A medida que mi vida cambió lentamente para mejor, comencé a darse cuenta de días improductivos fueron en gran medida a la falta de urgencia después de las primeras horas de la mañana. Usted puede dejar de ser perezoso y empezar a obtener todo hecho mientras se siente más felices por ello; Una vez que empieza a elegir lo que es importante.

Utilizar un temporizador aumenta la productividad

El otro cambio que hice fue usar un temporizador y configurarlo durante 60 minutos cada vez que trabajaba en la computadora. De esa manera, sabría que iba a tener un descanso, no importa cómo me sentía. Naturalmente, tendría menos probabilidades de hacer varias tareas, o distraerse y eso hizo una enorme diferencia en mi nivel de concentración.

 

Recapitulación rápida: 5 maneras de terminar la pereza constante para siempre

 

Paso 1: Comience a ver las primeras ocho horas de su día como una ase. En esas horas, consiga muchas de las cosas difíciles hechas.

 

Paso 2: Saque todo de su cabeza usando una herramienta de software como Todoist o un cuaderno de papel, para que pueda ver su vida objetivamente. Además, anote 3-5 tareas que desea llevar a cabo diariamente, ya sea por la mañana o la noche anterior. Pero lo más importante, saber cuál es su mayor prioridad es cada día.

 

Paso 3: Utilice un temporizador y ajústelo a no más de 60 minutos para que tenga una pausa para mirar hacia adelante cuando está trabajando en tareas más largas.

 

Paso 4: Trabaje en su tarea más difícil de hacer primero después de su rutina de la mañana para que usted se obligue a dejar de ser perezoso.

Sugerencia de bono: Planee la mayor parte de su próxima semana como pueda el domingo, organizando cada día que viene con el único proyecto en el que desea centrarse, es decir, si desea dedicar los lunes a la investigación, de martes a Ordenador, etc.