Desarrollo Personal

La Verdadera Razón por la que Viajar le Hará Feliz

consejos de planificación de modo que usted puede encontrar

He descubierto una alegría en viajar que yo no sabía que tenía. Normalmente soy una persona ansiosa pero me siento espontáneo y libre cuando voy de viaje. Mi ansiedad se desvanece (la mayor parte) y yo realmente disfruto de mí mismo. Puedo hacer sacrificios donde puedo si eso significa que voy a tener más tiempo y dinero para viajar. Nada me da tanta alegría como probar nuevos alimentos en lugares exóticos; hacer senderismo, aunque el camino sea difícil; y simplemente planificar la semana perfecta y larga de mi escapada. Por eso le traigo la verdadera razón por la que viajar le hará feliz.

La palabra clave en la última frase es la planificación, porque sabemos que viajar nos hace felices, pero la investigación ha demostrado realmente que la planificación es una parte de nuestras vacaciones que nos da más alegría que el propio viaje en sí o el tiempo después de la excursión. De hecho, los investigadores encontraron que, “El efecto de la anticipación de las vacaciones impulsa la felicidad de ocho semanas”.

He aprendido que mientras planifica un viaje puede traer una gran cantidad de placer. Aquí están algunos consejos de planificación de modo que usted puede encontrar el perfecto equilibrio y obtener el máximo provecho de sus próximas vacaciones, antes, durante y después:

 

1. Disfrute con lo inesperado.

Soy el epítome de un planificador, mi combustible para la ansiedad es mi lista de decisiones y el calendario de colores coordinados. Así que, naturalmente, tiendo a sobrecargar el plan cuando viajo. Más recientemente, he aprendido lo agradable que puede ser explorar una nueva ciudad  sin ningún plan en absoluto. Se pueden recorrer lugares que probablemente no encuentre en el mapa y descubrir la verdadera cultura de una ciudad.

 

2. Relax, relax, relax.

El mismo estudio de investigación he mencionado anteriormente descubrió que el nivel de la gente que experimenta felicidad postvacacional dependía de cuánto se relajaron durante su tiempo libre. No hubo emociones elevadas después del viaje, si el viajero describió su viaje como “neutral”, “estresante” o incluso “relajante.” Los que dijeron que el viaje fue “muy relajante” fueron los que  obtuvieron la alegría post-vacacional. Incluso si estás en una nueva ciudad excitante como Roma o Bangkok, recuerde que debe descansar cada cierto tiempo.

 

3. Haga un poco de investigación (De la comida).

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No hay nada peor que estar en una ciudad nueva y pasar una hora en su teléfono un lugar para cenar. Aunque demasiada planificación puede estresarte, un poco puede ser bueno. Hacer algunas reservas para la cena o encontrar un par de lugares que desea probar antes de tiempo por lo que no puede perder el tiempo sentado en su habitación de hotel en el teléfono.

 

4. Ir en pequeños viajes por año en lugar de uno grande.

Varios estudios han demostrado que la longitud de un viaje en realidad no importa en términos de la felicidad adquirida; los viajes más largos no son necesariamente mejores. Eso, combinado con el hecho de que tenemos la mayoría de alegría de la parte de la planificación del viaje, significa que el objetivo de dos o tres pequeños viajes por año en realidad podría ser más beneficioso.

 

5. Ponga la cámara hacia abajo.

No me malinterpreten, me encanta tomar fotos. Nunca voy en un viaje sin mi cámara digital envuelta alrededor de mi cuello. Pero he aprendido a dejar la cámara en casa de vez en cuando. Aunque me encanta tener las fotos como recuerdos, ahora veo que hay momentos en que no necesitaba tomar una foto. No necesito una foto de mi paella de marisco o de los pies en la arena.

 

6. Sea algo organizado.

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Soy una persona muy organizada, así que para mí, promocionar los beneficios de ser organizado es el par del campo. Sin embargo, para las personas menos organizados por ahí, un poco de planificación adelantada adicional puede significar la diferencia entre una comida mediocre, caro (tales como el tiempo que pagué $ 55 para cinco gambas en España) y una piedra preciosa (es decir, el camión de alimentos Hawaii con un culto de seguidores que es sólo $ 10 por un plato de camarones). Haga un poco de investigación de antemano sobre restaurantes, turismo y compras.

 

7. Haga un paquete sabiamente.

La mayoría de nosotros sólo podemos soñar con ser tan hábiles en el embalaje. Pero eso no significa que no existan pequeñas cosas que puede hacer para empacar inteligente. Trate de traer telas ligeras que son fáciles de guardar, así como versátiles zapatos de senderismo que sirven como zapatos deportivos, cuñas que pueden trabajar tanto para su noche y durante el día. No hay nada peor que tener que cargar 50 libras de equipaje por una nueva ciudad en busca de su hotel.

 

8. Mantener el ánimo elevado cuando sea hora volver a la vida real.

Un truco que he encontrado está teniendo un día o dos en casa para relajarme antes de volver al trabajo. Tener un día para completar todas sus diligencias antes de regresar al trabajo puede ayudar a eliminar el estrés innecesario.

 

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Exito X Minuto
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